失眠是指无法入睡、睡眠质量不佳或睡眠时间不足的情况。导致失眠的原因有很多，包括以下几个常见的因素：
1. 心理因素：焦虑、压力、抑郁、情绪波动、悲伤等负面情绪会干扰睡眠，导致失眠。
2. 生活习惯：不规律的作息时间、长时间使用电子设备（如手机、电脑等）刺激大脑、食用含咖啡因的食物或饮料（如咖啡、茶、巧克力）等，都可能导致失眠。
3. 环境因素：过亮、过暗、噪音过大或过小、温度过高或过低等不适宜的环境都会影响睡眠。
4. 身体疾病：一些身体疾病，如呼吸系统问题、心脏病、糖尿病、甲状腺问题等，会导致失眠。
5. 药物和物质使用：某些药物和物质（如咖啡因、尼古丁、酒精等）的使用也会干扰睡眠。
注意，这些因素可能相互影响，导致失眠的具体原因可能是多重的。如果长时间出现失眠问题，应及时咨询医生进行诊断和治疗。
11月14日讯NBA常规赛，公牛109-118不敌雄鹿。， 了解自己内心的需求，做到真正的遵循内心，是一种莫大的勇气。
来源：央视新闻客户端 当地时间11月16日，美国财政部发表声明表示，美国财政部外国资产控制办公室(OFAC)对与俄罗斯有关的8名个人和6个实体实施制裁。，我们在娱乐行业的生活和我们现在的生活创作是截然不同的，”萨默海尔德在2022年接受《NewBeauty》采访时说道。
十多名菜农正在田间熟练采摘，现场一片忙碌的景象。，结果只有张译获得了最佳男主角提名，而最为火爆热门的张颂文因为各种原因剧方没有申报。
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